TT – Tageslehrgang: „Der Speck muss weg!“

Written by alexander-zacholowsky. Posted in Training

Am Samstag den 30.12.2023 bieten wir einen Tischtennis Tageslehrgang unter Anleitung in unserer Großsporthalle an. Der Lehrgang ist in vier Blöcke aufgeteilt!

1. Block 10.00 – 12.00 Uhr / Intervall-Balltraining „Trainieren wie die Chinesen“

  • Allgemeine Grundlagen der Tischtennis – Techniken
  • Schattentraining / „saubere Technik“
  • Grundlagen der Beinarbeitstechniken

2. Block 12.00 – 14.00 ohne Anleitung

  • Freies Spielen

3. Block 14.30 – 16.30 / Spielzüge / Technisch-Taktisch als Vorbereitung für die Rückrunde

  • Aufschlag-/ Rückschlag Übungen
  • Technisch-/ Taktische Übungen (Erfolgreiche Spielzüge!)
  • Besondere Techniken wie z.B. „Banane“, Stoppblock, das Kurz-Kurz Spiel usw.

4. Block 16:30 – 18:00 Abschlussturnier

Lehrgangsleitung: Alexander Zacholowsky / ehem. Landestrainer und DTTB A-Lizenztrainer

Alle Spielstärken!

Lehrgangskosten:

  • 10 Euro für Vereinsmitglieder
  • 20 Euro für EXTERNE
  • 5 Euro für alle mit LPZ über 1700

Mindestteilnehmerzahl: 12

Verbindliche Anmeldung unter: zachopunkt@gmx.de

Wir freuen uns auf Euch! SC Siemensstadt Abt. Tischtennis

Gastronomie im SportCentum ist ganztägig geöffnet!